HAPPYMOMENTS
Sinta-se bem.  Aprenda a rir ... sem motivo !  :) :) :) Sessões de Yoga do Riso - 50 minutos
 
 
Público Alvo:  empresas. instituições, residências sénior, universidades, particulares
 
YOGA DO RISO I Benefícios
Reduz o stress 
O Yoga do Riso é a forma mais rápida, mais eficaz e mais económica de ajudar a reduzir o stress, o burnout e o absentismo.
 
Cria bem-estar emocional
O Yoga do Riso ajuda a equilibrar e gerir a vida emocional. Aumenta as emoções positivas e diminui as emoções negativas, contribuindo para uma melhor gestão inter-relacional e um maior equilíbrio na vida pessoal e profissional.
Promove o máximo desempenho
O Yoga do Riso aumenta o fornecimento de oxigênio ao corpo e ao cérebro, contribuindo assim para uma melhoria do desempenho e da produtividade. O cérebro requer 25% mais oxigênio que o resto do corpo. Se o seu estado de espírito está bem, o seu desempenho tende a melhorar. O Yoga do Riso produz "química feliz" mudando o seu humor em minutos e libertando substâncias químicas para as suas células cerebrais como, por exemplo, a dopamina, a oxitocina, a serotonina e a endorfina.
Melhora a criatividade
O Yoga do Riso melhora a atuação do lado direito do cérebro, a base de toda a criatividade. Dessa criatividade, novas ideias e conceitos podem nascer, dando ao seu negócio e vida pessoal a vantagem de que precisam para avançar.
Promove o espírito de equipe
O Yoga do Riso conecta as pessoas e isso ajuda a melhorar ou a construir um verdadeiro espírito de equipe. As habilidades de comunicação são aprimoradas o que permite que os profissionais desenvolvam entre si um ambiente prestativo e de apoio mútuo.

 

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