Será este um processo simples, simplista ou poderoso ?

November 2, 2017

 

Quando estamos insatisfeitos com o rumo que a nossa vida leva, nada melhor do que tomar a decisão de fazer algo novo, algo diferente que possa inverter essa situação.

 

Será que hoje é um bom dia para fazer algo novo na sua vida ?  

Sim ? 

 

Excelente. Eu alinho consigo.   


A proposta é por em marcha uma Dica de 10 Passos, que  ajudam, e muito, a operar a mudança em qualquer área da vida que se deseje transformar.

 

Alguns dirão que é uma dica básica e demasiado simplista e por esse motivo não a implementarão.  

Preferem continuar a queixar-se da vida e das oportunidades (ou da falta delas) que a vida lhes dá.

 

Outros dirão que as coisas simples são as mais poderosas e sabem que o "back to the basics" gera sempre resultados.  

Eu gosto de estar neste grupo e por isso aí vai a 
 

DICA DOS 10 PASSOS PODEROSOS: 

 

1. Procure um lugar tranquilo e inspirador, longe da multidão.

 

2. Sente-se, relaxe, tire o tempo necessário (imperioso), pegue num papel e numa caneta.

 

3. Crie uma visão cristalina da sua realidade atual.

 

4. Descubra o que pode estar a sabotar a sua capacidade de fazer mudanças ou a atrasar o seu sucesso.

 

5. Crie uma visão cristalina daquilo que pretende alcançar em todas as áreas da sua vida, dito por outras palavras, defina os seus objectivos
 

6. Coloque esses objetivos por escrito (imperioso).

 

7. Verifique se eles são :
- específicos
- mensuráveis
- atingíveis
- realistas
- temporizados

 

8. Se, e apenas se, os objetivos que definiu cumprirem todas estas 5 características, dedique o tempo necessário a encontrar soluções "fora da caixa" e ponha-as todas por escrito.

 

9. Elenque as soluções que melhor se ajustam ao caso concreto e crie um plano de ação, um plano daquilo que é preciso fazer para concretizar os objetivos definidos.

 

Siga para o próximo passo se, e apenas se, a emoção gerada pelos 9 pontos acima for verdadeiramente envolvente e mobilizadora.

 

Seja honesto consigo próprio.  Afinal de contas ninguém está a observá-lo.  Interrogue-se, escute as respostas que dá a si próprio, sinta se está a ser coerente e congruente, não tenha medo de arriscar.   

 

10. Coloque em marcha o primeiro ponto do seu plano de ação.

 

Se é de mudança que necessita, vai mesmo ter que alterar os seus pensamentos, as suas emoções, as suas crenças, e muito particularmente as suas ações.

 

Lembre-se que está a dar os primeiros passos no seu processo de mudança.

Comprometa-se.

Trabalhe de forma persistente, eficaz e focada. 

Analise os resultados. 

Seja flexível, pode ter que ajustar as velas se o vento não soprar a seu favor. 

 

E não se esqueça:

- Divirta-se durante o processo.

- Celebre os resultados, por pouco relevantes que lhe possam parecer.

 

 

                "O óbvio é aquilo que ninguém valoriza até que alguém o faça com simplicidade"

 

Compartilhe connosco a sua opinião. 

Acha o processo simples, simplista ou poderoso ?

 

ask4plus.coaching@gmail.com

 

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